Me violaron en la universidad, pero no se lo he dicho a nadie. Me siento muy mal y no sé qué hacer

Por Dra. Anabel Ochoa

Lo primero es saber que s muy importante decirlo. Hablar, cura, y esto no es una frase gratuita. Decirlo a alguien supone elaborarlo, entenderlo, a veces el silencio parece una defensa, pero en realidad es una huida hacia dentro, entender mal los procesos humanos, y condenarse a graves consecuencias en el futuro.

Creo que, de plano, algo estuvo mal cuando no hablaste con nadie en su momento, porque me da la sensación de que esto ocurrió ya hace tiempo. Igual te sentiste culpable, cosa que es frecuente en las personas violadas. Siempre existe la sospecha: yo me lo busqué, yo lo propicié, tal vez mi ropa. Amiga no hay justificación a este nivel, hagas lo que hagas, digas lo que digas, vistas como vistas nada amerita una violación; pero esto cuesta entenderlo.

No hiciste  nada en ese momento pero es importante que hagas algo ahora. Primero busca a las personas más cercanas, de más confianza para compartirlo, para contarlo; se sentirás mucho mejor y ese es el primer paso. No obstante, yo te quiero encaminar a un grupo de autoayuda, porque insisto, como otros casos mencionados en este libro, la violación y abuso siempre ameritan una terapia psicológica.No juegues con que no me importa, con que  ya se te paso el susto, que casi ya lo olvidas.

Las secuelas en la mente, en los sentimientos, en tu forma de relacionarte con los demás, especialmente con los hombres, pueden ser terribles y modificar en forma radical tu vida posterior. No hay derecho, no le dejes ese premio al violador, es menos importante lo que te hizo que la manera como te lo tomaste. Quiero que vayas a terapia además de compartirlo con alguien más, como lo has hecho aquí. Acude con ADIVAC que son expertos: es un grupo de autoayuda para personas víctimas de abuso sexual. No importa si fue hoy, ayer o hace veinte años. Allí obtendrás terapia especializada, apoyo psicológico y ayuda legal, pues muchas veces es importante la denuncia. Tú decides, yo no presiono, ahí te van los datos: ADIVAC (ASOCIACION PARA EL DESARROLLO INTEGRAL DE PERSONAS VIOLADAS, A.C.) En Ciudad de México… Dirección: Salvador Díaz Mirón 140 Santa María La Ribera Entre Sabino y Naranjo, a dos calles de la alameda de Santa María. Cuauhtémoc, Ciudad de México.  Teléfonos: 55 5682 7969, 55 5547 8639.  Fax 55 5543 4700 Correo electrónico: adivac@adivac.org

Website> www.adivac.org

Fuente:     “Más Respuestas Para Vivir una Sexualidad Inteligente y Segura”

Autora:      Dra. Anabel Ochoa     Editorial:    Selector